Personal Training is een 1 op 1 training waarbij de focus ligt op het behalen van jouw gestelde doelstellingen. Trainen met een Personal Trainer heeft vele voordelen.
De belangrijkste daarvan is het behalen van je doelstelling door middel van gevarieerde en specifieke oefeningen die de
Personal Trainer je geeft.

De trainer zal je motiveren en aanmoedigen om het uiterstste uit jezelf te halen, waarbij het resultaat na elke training steeds dichterbij komt. Niet alleen de fysieke, maar ook de mentale verandering zal je motiveren om meer uit jezelf te halen.

Personal training pakket:
– Bodyscan
– Meerdere metingen
– Trainingsschema op maat
– 1-op-1 begeleiding
– Advies/tips in voeding
– Keuze uit 40, 60 of 90 minuten
– Rittenkaart